AurumNews

Geschätzte Leser der AurumNews Die erste Hälfte dieses Jahres ist schon vorüber und ich habe tendenziell das Gefühl, dass ich in diesem Jahr der Zeit immer etwas hinterher renne. Und doch will noch ein Newsletter vor der Sommerpause verschickt werden. Ich freue mich, wenn er zur Inspiration dient. Seit Jahren...

Liebe Leser der AurumNews Erste zarte Bewegungen finden im Aussen statt. Ein Anknüpfen an das physische Leben kann geschehen. Vielleicht noch etwas zögerlich nach diesen Monaten des Rückzuges und doch ist der Wunsch überall fühlbar, sich wieder begegnen zu können. Sich ein Lachen, eine Umarmung zu schenken. Wie wohltuend und...

Geschätzte Aurum Freunde Der Frühling ist eine besondere Zeit. Es fasziniert mich immer wieder, mit wie viel Kraft, Blätter aus den Bäumen und Büschen hervortreiben. Blumen dringen mit einer Selbstverständlichkeit aus der Erde heraus und beginnen zu blühen. Die Einfachheit und Kraft in dieser Geste berührt mich jedes Jahr von...

Es ist Geduld ein rauher Strauch Voll Dornen aller Enden, Und wer ihm naht, der merkt es auch An Füßen und an Händen. Und dennoch sag' ich laß die Müh' Dich nimmermehr verdrießen, Sei's auch in Thränen, spät und früh Ihn treulich zu begießen. Urplötzlich wird er über Nacht Dein...

Liebe Aurum Freunde Zum erneuten Lockdown möchte ich Sie informieren, dass ich weiterhin Fussreflexzonen Massagen, sowie Einzellektionen in Qi Gong im Aurum anbieten darf. Ich bin sehr dankbar, dass ich gerade in dieser Zeit, meine Praxis von Dienstag bis Freitag für Sie geöffnet haben kann. Die aktuellen und bald startenden...

Meine geschätzten Aurum Freunde Lange habe ich mir überlegt, was ich in meinem Neujahrs "Newsletter" schreiben soll. Nach diesem eigen-willigen 2020 fehlen mir die Worte und ich möchte dieses noch jungfräuliche Jahr nicht schon mit zu viel Überflüssigem belegen. Heute Morgen hat mich dieser Satz von Tenzin Palmo, eine der...

Dieses Jahr reisst uns einfach mit sich und wir alle müssen in einer gewissen Weise ungewohnte Wege beschreiten und lernen Dinge zu akzeptieren und anzunehmen  wie sie sind oder uns vorgesetzt werden. Flexibilität, innere wie äussere, steht hoch im Kurs und das Kopfkino will immer wieder von Neuem abgestellt, umgepoolt...

Das wunderbare am TaiJi QiGong ist, dass schon ab der ersten Lektion eine deutliche Entspannung erfahren werden kann. Wird die Übung vertieft erhöhen wir die körperliche Mobilität und das Wohlbefinden wird gestärkt. Sanft, fliessend und doch kraftvoll werden die 18 Figuren der Harmonie ausgeführt. Neue Kursreihe im Aurum und/oder via...

Diese Übung beinhaltet 4 Figuren. Sie ist ganz schön anstrengend und eine der intensivsten Übungen aus dem QiGong. Sie hat dafür einige tolle Effekte. Der Kopf wird frei und es entsteht eine wohlige, frohe Leichtigkeit. Geübt wird mit einem Stab aus einer chinesischen weissen Buche. -  Sie verhilft zu einem...

Liebe Aurum Freunde Immer wieder mal werde ich gefrag, warum ich keine Meditationen mehr anbiete. Ich kann diese Frage sehr gut verstehen. Waren doch die letzten 13 Jahre meine Meditationen in Verbindung zur geistigen Welt eine wichtige Konstante in meinem Leben und es waren auch immer schöne Abende. Mit dem...

Liebe Aurum Freunde Eine Frage die mich immer wieder beschäftigt und der ich nachgehe ist, wie kann ich Herzensruhe und  Gelassenheit in mir bewahren, so dass Ereignisse - aktuelle oder auch solche die weiter zurückliegen - mich nicht in eine allzugrosse Aufregung versetzen. Die letzten Monate waren prächtige Übungsmonate für...

Ab heute darf ich meine Tätigkeit als Fussreflex Therapeutin wieder aufnehmen! Das freut mich wirklich sehr, es ist eine Ereleichterung....auch Einzelstunden im Qi Gong darf ich im Aurum unterrichten. Nur die Gruppenkurse dürfen noch nicht im Aurum selbst stattfinden. Darum habe ich mich entschlossen im Mai nochmal einige Möglichkeiten zum...

So schnell kann es gehen und die ganze Welt steht Kopf. Viele finden sich zur Zeit gerade in einer anderen Lebenssituation wieder. Gewohnte Strukturen verlassen ist tendenziell eher unangenehm und wir umgehen das normalerweise gerne. Bringt das doch ungeahnte Veränderungen mit sich. Wir können nicht mehr alles kontrollieren und das...

TaiJi QiGong zeichnet sich vorallem aus durch sanfte, fliessende und doch kraftvoll ausgeführte Bewegungen. Der grosse Gewinn dieser Übung ist innere Ruhe und Gelassenheit, die sehr bald erfahren werden kann. Zum Einsteigen und Aufwärmen wird eine der Alltagsübungen geübt. *Einführungskurs:* Samstag, 14.3. und 21.3. von 10 - 12 Uhr Jeder...

Eigentlich gehören *Die acht Alltagsübungen* nicht zum medizinischen, autenthischen Qi Gong. Sie wurden aus einer anderen Schule dazugenommen, weil sie so grossartig sind. In den acht Figuren geht es hauptsächlich darum, mit der eigenen Kraft, Muskeln, Sehnen, Bänder und die Meridiane aufzudehnen. Sie helfen den ganzen Körper zu durchwärmen, die...

An diesem Morgen erarbeiten wir uns die wohltuende und stärkende Wirkung des natürlichen Lächelns auf unseren Organismus. Über das Lächeln lernen wir mit den inneren Organen in Kontakt zu treten und leisten so einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung und Vitalisierung des Körpers. Zur Vorbereitung öffnen wir die Meridiankanäle mit einer...

* Von Aussen - Nach Innen * * Von der Bewegung - In Räume der inneren Stille * Zum 5. Mal findet die Heilmeditation während der Wintermonate statt. Wir treffen uns jeden 2. Donnerstag um gemeinsam durch Bewegung, Atmung und Meditation in innere Räume der Stille zu gelangen. Der Körper...

Drei Stunden draussen im Wald zu verbringen ist an sich schon sehr erholend. Wird dieser Aufenthalt noch mit Qi Gong Übungen und Meditation ergänzt, verstärkt sich das Wohlbefinden deutlich. Die Natur gibt das Tempo vor. Wir lassen den pulsierenden Alltag für eine Weile hinter uns, tanken innerlich wie äusserlich auf...

** Wandel ** ** ** *Liebe Aurum Freunde* Lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen. Dicht drängte sich das Eine an das Andere in diesem Jahr voller Wandlung. Die grosse Fülle in der Natur zeigt die ersten Spuren des Wandels. Die grosse Fülle neigt sich ihrem Ende entgegen, ersten...