Geschätzte Aurum Freunde

Der Frühling ist eine besondere Zeit. Es fasziniert mich immer wieder, mit wie viel Kraft, Blätter aus den Bäumen und Büschen hervortreiben. Blumen dringen mit einer Selbstverständlichkeit aus der Erde heraus und beginnen zu blühen. Die Einfachheit und Kraft in dieser Geste berührt mich jedes Jahr von Neuem.

Bei uns Menschen gestaltet sich Wachstum meist etwas komplexer. Gerne halten wir an Emotionen und Gefühlen fest und tun uns eher schwer mit Veränderungen. Haben wir aber den Mut, die Dinge anzupacken, auch die Unbequemen, dann besteht doch eine gute Chance, dass sich etwas verändern kann. Die Expansionskraft des Frühlings bietet dazu gute Möglichkeiten.

Wir säen jetzt für das Jahr aus und es ist die beste Gelegenheit, sich zu überlgen, welche Saat wir in uns aufgehen lassen wollen.

In nächster Zeit starten einige QiGong Kurse. QiGong zu üben ist ein wunderbarer und friedlicher Beitrag für das Leben und die Erde. Im Moment und bis auf weiteres finden die Kurse online statt. Nach einem Jahr Erfahrung im online Unterrichten, sehe ich ein grosses Potential in dieser Form und es wird in Zukunft bei allen Kursen, die drinnen stattfinden, möglich sein online mit zu üben. Und doch hoffe ich auch, dass die Kurse bald wieder im Aurum live stattfinden können. Wir werden sehen....



Stabübung med. QiGong
Eine wichtige Übung im Frühling und ausgesprochen stärkend für das Lebersystem. Sie findet unter anderem Anwendung zur Mobilisierung der Wirbelsäule, bei Knieproblemen, zur Migrängeprofilaxe und bei rheutmatischen Beschwerden. Herausfordernd und anstrengend, stärkt sie den Rücken und die Knochen und verschafft letztendlich eine wohltuende und lebendige Leichtigkeit.

Wir starten die Übung mit einer der Alltagsübungen.

Donnerstag 7x: 15.4. / 22.4. / 6.5. / 20.5./ 27.5. / 3.6. / 10.6.
Zeit: 19 - 20.30 Uhr
Ausgleich: 231.-


    
TaiJi QiGong
Frisch, klar und gestärkt ins Wochenende.....
Die Übung in der eine Menge Qi bewegt wird, die Stress mindert, aus der Kopflastigkeit raushilft und zu innerer Ruhe und Stabilität führt. Trotz den sanften, fliessenden Bewegungen können wir richtig viel Kraft aus der Übung tanken.
Gestartet wird auch dieser Kurs jeweils mit einer der wertvollen Alltagsübungen.

Samstag 10x: 1.5. / 8.5. / 15.5. / 22.5. / 29.5. / 5.6. / 12.6. / 19.6. / 26.6. / 3.7.
Zeit: 9.30 - 11 Uhr
Ausgleich. 330.-


Intensiv - Kurs für Einsteiger
Einführung ins TaiJi QiGong.
Jeder einzelnen Figur wird genügend Zeit gewidmet. Erste Erfahrungen im TaiJi können in diesen Stunden gesammelt werden.

Samstag: 24.4.
Zeit: 10 - 13 Uhr
Ausgleich: 120.-



Kopfmassage in fünf Figuren, med. QiGong
Aus tausend Gedanken einen machen....
Eine herrliche Übung um den Tag zu beginnen. Eine Selbstmassage, die eine belebende und gleichzeitig reinigende Wirkung hat. Sie wird im Sitzen ausgeführt. Die Kopfmeridiane werden durchgeputzt und können in Fluss kommen. Eine hilfreiche Übung bei allen Schwierigkeiten im Kopf, Hals und Schulterbereich.

Freitag 7x, 21.5. / 28.5. / 4.6. / 11.6. / 18.6. / 25.6. / 2.7.
Zeit: 9 - 10.15 Uhr
Ausgleich: 210.-


Passen Ihnen einige der Termine nicht? Für die meisten Kursen besteht die Möglichkeit ein 5-er Abonnement zu lösen. Sie können 5 Lektionen frei nach Ihrer Wahl besuchen.

Ausgleich: 175.-



Sommerseminar im Sunnehus
Innehalten - Stille - Qi Gong - Atem
Ich freue mich sehr, dass vom 9.8. bis 12.8. das Seminar im Toggenburg stattfinden kann! Alle weiteren Informationen sind auf meiner Homepage zu finden.


Ich freue mich, wenn dieser Newsletter Sie inspiriert und Sie sich zu dem einen oder anderen Kurs angesprochen fühlen. Bei Fragen können Sie sich jederzeit telefonisch oder über das Kontaktformular an mich wenden.


Ich wünsche Ihnen frohe Ostern, viel Leichtigkeit und Freude im Herzen.
Bettina Eggimann