Es ist Geduld ein rauher Strauch
Voll Dornen aller Enden,
Und wer ihm naht, der merkt es auch
An Füßen und an Händen.
Und dennoch sag' ich laß die Müh'
Dich nimmermehr verdrießen,
Sei's auch in Thränen, spät und früh
Ihn treulich zu begießen.
Urplötzlich wird er über Nacht
Dein Mühen dir belohnen,
Wenn über all den Dornen lacht
Ein Strauß von Rosenkronen.

von Wilhel Wackernagel

So übe auch ich mich in dieser Lektion und vertraue darauf, dass eben all unsere Mühen dereinst und ganz urplötzlich behlohnt werden.

QiGong Kurse

Die Kurse finden bis auf weiteres immer noch ausschliesslich via Zoom statt. Ich freue mich über alle, die mitüben wollen! Im Frühling beschäftig uns das Lebersystem in manigfaltiger Weise. In Kürze beginnt ein Kurs des medizinischen Qi Gongs, der ausserordentlich hilfreich ist, das Lebersystem in Ordnung zu bringen.

Stabübung med. Qi Gong

Eine wichtige Übung im Frühling und ausgesprochen stärkend für das Lebersystem. Sie findet unter anderem Anwendung zur Mobilisierung der Wirbelsäule, bei Knieproblemen, zur Migrängeprofilaxe und bei rheutmatischen Beschwerden. Herausfordernd und anstrengend, stärkt sie den Rücken und die Knochen und verschafft letztendlich eine wohltuende und lebendige Leichtigkeit.

Wir starten die Übung mit einer der Alltagsübungen.

Mittwoch 10x: 10.3. / 17.3. / 24.3. / 31.3. / 7.4. / 14.4. / 21.4. / 5.5. / 12.5. / 19.5.

Zeit: 19 - 20.30 Uhr

Ausgleich: 330.-

TaiJi QiGong

Frisch und klar ins Wochenende..... 

DIE ÜBUNG in der eine Menge Qi bewegt wird, die Stress mindert, aus der Kopflastigkeit raushilft und zu innerer Ruhe und Stabilität führt. Trotz den sanften, fliessenden Bewegungen können wir richtig viel Kraft aus der Übung tanken.

Gestartet wird auch dieser Kurs jeweils mit einer der wertvollen Alltagsübungen.

Samstag 10x: 1.5. / 8.5. / 15.5. / 22.5. / 29.5. / 5.6. / 12.6. / 19.6. / 26.6. / 3.7.

Zeit: 9.30 - 11 Uhr

Ausgleich. 330.-

Passen Ihnen einige der Termine nicht....es besteht die Möglichkeit ein 5-er Abonnement zu lösen. Sie können 5 Lektionen frei nach Ihrer Wahl besuchen.
Ausgleich: 175.-

Kopfmassage in fünf Figuren med. Qi Gong

Aus tausend Gedanken einen machen....

Eine herrliche Übung um den Tag zu beginnen. Eine Selbstmassage, die eine belebende und gleichzeitig reinigende Wirkung hat. Sie wird im Sitzen ausgeführt. Die Kopfmeridiane werden durchgeputzt und können in Fluss kommen. Eine hilfreiche Übung bei allen Schwierigkeiten im Kopf, Hals und Schulterbereich.

Freitag 7x: 21.5. / 28.5. / 4.6. / 11.6. / 18.6. / 25.6. / 2.7.

Zeit: 9 - 10.15 Uhr

Ausgleich 210.-

Passen Ihnen einige der Termine nicht....es besteht die Möglichkeit ein 5-er Abonnement zu lösen. Sie können 5 Lektionen frei nach Ihrer Wahl besuchen.
Ausgleich: 175.-

Sommerseminar im Sunnehus

Innehalten - Stille - Qi Gong - Atem

Das Seminar musste auf Grund der Pandemiesituation in den Sommer verschoben werden. Auf meiner Homepage sind alle Informationen zu finden. Bei Fragen gebe ich gerne Auskunft! Es freut mich sehr, wenn das Seminar Sie anspricht und Sie sich die Daten in Ihrer Agenda reservieren mögen.

Datum: 9. - 12. August

Nun wünsche ich Ihnen allen einen beschwingten Frühlingsbeginn und die einen oder anderen sich öffnenden Rosenkronen.

Mit herzlichsten Grüssen
Bettina Eggimann