Die Natur und insbesondere der Wald bildet eine wunderbare Grundlage mit QiGong und den eigenen inneren Wahrnehmungen einen Perspektivenwechsel zu vollziehen.

Ein Waldspaziergang hat immer einen wohligen und entspannenden Effekt auf unsere Körpersysteme. Ohne grosses dazutun, entschleunigen wir, atmen tiefer, körperliche Spannungen lassen nach und unser Geist beginnt sich zu erholen. Nebst alledem stärken gewisse Stoffe, die die Bäume ausscheiden unser Immunsystem. Das lässt den Lebensraum Wald zu einer wahren Oase der Gesundheit werden.

Diese Möglichkeit wollen wir während vier Stunden, in starker Verbindung mit uns selbst und der Umgebung, durch den Wald streifend nutzen. QiGong, einfache Übungen zur Stärkung der Selbstwahrnehmung und Mediation führen in eine entspannte, lebendige Stille und werden uns auf diesem Weg begleiten.

Dazu braucht es:
- Offenheit und Interesse

- Freude am Draussen sein

Datum, 21. Juni 2025

Zeit, 10 – 14 Uhr

Ort, Wald, in der Umgebung von Wädenswil (Ort wird noch bekannt gegeben)

Kosten, 160.-Der Anlass findet ab vier TeilnehmerInnen und bei gutem Wetter stattest.

ANMELDUNG