AurumNews

TaiJi QiGong zeichnet sich vorallem aus durch sanfte, fliessende und doch kraftvoll ausgeführte Bewegungen. Der grosse Gewinn dieser Übung ist innere Ruhe und Gelassenheit, die sehr bald erfahren werden kann. Zum Einsteigen und Aufwärmen wird eine der Alltagsübungen geübt. *Einführungskurs:* Samstag, 14.3. und 21.3. von 10 - 12 Uhr Jeder...

Eigentlich gehören *Die acht Alltagsübungen* nicht zum medizinischen, autenthischen Qi Gong. Sie wurden aus einer anderen Schule dazugenommen, weil sie so grossartig sind. In den acht Figuren geht es hauptsächlich darum, mit der eigenen Kraft, Muskeln, Sehnen, Bänder und die Meridiane aufzudehnen. Sie helfen den ganzen Körper zu durchwärmen, die...

An diesem Morgen erarbeiten wir uns die wohltuende und stärkende Wirkung des natürlichen Lächelns auf unseren Organismus. Über das Lächeln lernen wir mit den inneren Organen in Kontakt zu treten und leisten so einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung und Vitalisierung des Körpers. Zur Vorbereitung öffnen wir die Meridiankanäle mit einer...

* Von Aussen - Nach Innen * * Von der Bewegung - In Räume der inneren Stille * Zum 5. Mal findet die Heilmeditation während der Wintermonate statt. Wir treffen uns jeden 2. Donnerstag um gemeinsam durch Bewegung, Atmung und Meditation in innere Räume der Stille zu gelangen. Der Körper...

Drei Stunden draussen im Wald zu verbringen ist an sich schon sehr erholend. Wird dieser Aufenthalt noch mit Qi Gong Übungen und Meditation ergänzt, verstärkt sich das Wohlbefinden deutlich. Die Natur gibt das Tempo vor. Wir lassen den pulsierenden Alltag für eine Weile hinter uns, tanken innerlich wie äusserlich auf...

** Wandel ** ** ** *Liebe Aurum Freunde* Lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen. Dicht drängte sich das Eine an das Andere in diesem Jahr voller Wandlung. Die grosse Fülle in der Natur zeigt die ersten Spuren des Wandels. Die grosse Fülle neigt sich ihrem Ende entgegen, ersten...