AurumNews

Diese Übung beinhaltet 4 Figuren. Sie ist ganz schön anstrengend und eine der intensivsten Übungen aus dem QiGong. Sie hat dafür einige tolle Effekte. Der Kopf wird frei und es entsteht eine wohlige, frohe Leichtigkeit. Geübt wird mit einem Stab aus einer chinesischen weissen Buche. -  Sie verhilft zu einem...

Liebe Aurum Freunde Immer wieder mal werde ich gefrag, warum ich keine Meditationen mehr anbiete. Ich kann diese Frage sehr gut verstehen. Waren doch die letzten 13 Jahre meine Meditationen in Verbindung zur geistigen Welt eine wichtige Konstante in meinem Leben und es waren auch immer schöne Abende. Mit dem...

Liebe Aurum Freunde Eine Frage die mich immer wieder beschäftigt und der ich nachgehe ist, wie kann ich Herzensruhe und  Gelassenheit in mir bewahren, so dass Ereignisse - aktuelle oder auch solche die weiter zurückliegen - mich nicht in eine allzugrosse Aufregung versetzen. Die letzten Monate waren prächtige Übungsmonate für...

Ab heute darf ich meine Tätigkeit als Fussreflex Therapeutin wieder aufnehmen! Das freut mich wirklich sehr, es ist eine Ereleichterung....auch Einzelstunden im Qi Gong darf ich im Aurum unterrichten. Nur die Gruppenkurse dürfen noch nicht im Aurum selbst stattfinden. Darum habe ich mich entschlossen im Mai nochmal einige Möglichkeiten zum...

So schnell kann es gehen und die ganze Welt steht Kopf. Viele finden sich zur Zeit gerade in einer anderen Lebenssituation wieder. Gewohnte Strukturen verlassen ist tendenziell eher unangenehm und wir umgehen das normalerweise gerne. Bringt das doch ungeahnte Veränderungen mit sich. Wir können nicht mehr alles kontrollieren und das...

TaiJi QiGong zeichnet sich vorallem aus durch sanfte, fliessende und doch kraftvoll ausgeführte Bewegungen. Der grosse Gewinn dieser Übung ist innere Ruhe und Gelassenheit, die sehr bald erfahren werden kann. Zum Einsteigen und Aufwärmen wird eine der Alltagsübungen geübt. *Einführungskurs:* Samstag, 14.3. und 21.3. von 10 - 12 Uhr Jeder...

Eigentlich gehören *Die acht Alltagsübungen* nicht zum medizinischen, autenthischen Qi Gong. Sie wurden aus einer anderen Schule dazugenommen, weil sie so grossartig sind. In den acht Figuren geht es hauptsächlich darum, mit der eigenen Kraft, Muskeln, Sehnen, Bänder und die Meridiane aufzudehnen. Sie helfen den ganzen Körper zu durchwärmen, die...

An diesem Morgen erarbeiten wir uns die wohltuende und stärkende Wirkung des natürlichen Lächelns auf unseren Organismus. Über das Lächeln lernen wir mit den inneren Organen in Kontakt zu treten und leisten so einen wichtigen Beitrag zur Gesunderhaltung und Vitalisierung des Körpers. Zur Vorbereitung öffnen wir die Meridiankanäle mit einer...

* Von Aussen - Nach Innen * * Von der Bewegung - In Räume der inneren Stille * Zum 5. Mal findet die Heilmeditation während der Wintermonate statt. Wir treffen uns jeden 2. Donnerstag um gemeinsam durch Bewegung, Atmung und Meditation in innere Räume der Stille zu gelangen. Der Körper...

Drei Stunden draussen im Wald zu verbringen ist an sich schon sehr erholend. Wird dieser Aufenthalt noch mit Qi Gong Übungen und Meditation ergänzt, verstärkt sich das Wohlbefinden deutlich. Die Natur gibt das Tempo vor. Wir lassen den pulsierenden Alltag für eine Weile hinter uns, tanken innerlich wie äusserlich auf...

** Wandel ** ** ** *Liebe Aurum Freunde* Lange habe ich nichts mehr von mir hören lassen. Dicht drängte sich das Eine an das Andere in diesem Jahr voller Wandlung. Die grosse Fülle in der Natur zeigt die ersten Spuren des Wandels. Die grosse Fülle neigt sich ihrem Ende entgegen, ersten...