AurumNews

Die Natur ist aus dem Winterschlaf erwacht und quillt im Moment aus sich selbst heraus. Sie beginnt in allen Formen und Farben wieder zu leben. Grosszügig entfalten sich die Blätter der Bäume. Blumen und Büsche schiessen zum Boden heraus und überall wird es täglich etwas grüner und üppiger. Das Wunder...

"Die Haltung soll stark wie ein Berg sein, und der Geist klar und still wie ein Bergsee." Das ist eine berühmte Übungsanleitung im QiGong. Um uns dem anzunähern, braucht es eine spezifische Kraft, die uns hilft den Geist ruhig werden zu lassen. Wir alle brauchen Kraft, aktuell mehr denn je...

Ohne den Winter gäbe es keinen Sommer. Ohne die Nacht keinen Tag. Ohne ein leeres Glas, könnte es kein Volles geben. Ohne ein altes Jahr zu beenden, könnte kein Neues beginnen. Im Daoismus wird diese Erkenntnis durch das berühmte TaiJi Symbol ausgedrückt. Wie immer steckt im Neuanfang ein gewisser Zauber...

Die dunkle Jahreszeit hat begonnen und ganz natürlicherweise ziehen wir uns gerne in unser Heim zurück, machen gerne ein Feuer oder zünden eine Kerze an. Es ist uns dann "irgendwie" wohliger. Jetzt beginnt im QiGong die Winterzeit. Das heisst auch, dass das Nierensystem sehr angesprochen ist. Das in jeglicher Hinsicht...

Liebe AurumNews Leser Immer wieder bin ich fasziniert von den Körpermeridianen. Auf diesem nichtwissenschaftlichen System, beruht die uralte Wirkweise von QiGong. Durch diese Kanäle fliesst Qi. Im besten Fall ist jeder einzelne Meridian durchlässig und Qi kann sich ungehindert durch sie bewegen. Dann fühlen wir uns wohl und schmerzfrei in...

Liebe Leser der AurumNews Viele von uns haben schon versucht zu meditieren und haben die Erkenntnis fassen müssen, dass das sehr schwer ist. Dauernd schweifen die Gedanken irgendwo hin, wir befassen uns mit Unnötigem, Schmerzen stellen sich ein vom still Sitzen und das Eine oder Andere mehr..... Tatsächlich ist meditieren...

Liebe Leser der AurumNews Seit bald 12 Jahren bin ich in Wädenswil mit meiner Praxis für Fussreflex Therapie. Ab und an werde ich gefragt, ob es mir nicht langweilig werde, immer das Selbe zu tun. Ganz ehrlichen Herzens, Nein! Im Gegenteil. Obwohl ich immer die selben Griffe anwende und grundsätzlich...

Geschätzte Leser der AurumNews Die erste Hälfte dieses Jahres ist schon vorüber und ich habe tendenziell das Gefühl, dass ich in diesem Jahr der Zeit immer etwas hinterher renne. Und doch will noch ein Newsletter vor der Sommerpause verschickt werden. Ich freue mich, wenn er zur Inspiration dient. Seit Jahren...

Liebe Leser der AurumNews Erste zarte Bewegungen finden im Aussen statt. Ein Anknüpfen an das physische Leben kann geschehen. Vielleicht noch etwas zögerlich nach diesen Monaten des Rückzuges und doch ist der Wunsch überall fühlbar, sich wieder begegnen zu können. Sich ein Lachen, eine Umarmung zu schenken. Wie wohltuend und...

Geschätzte Aurum Freunde Der Frühling ist eine besondere Zeit. Es fasziniert mich immer wieder, mit wie viel Kraft, Blätter aus den Bäumen und Büschen hervortreiben. Blumen dringen mit einer Selbstverständlichkeit aus der Erde heraus und beginnen zu blühen. Die Einfachheit und Kraft in dieser Geste berührt mich jedes Jahr von...

Es ist Geduld ein rauher Strauch Voll Dornen aller Enden, Und wer ihm naht, der merkt es auch An Füßen und an Händen. Und dennoch sag' ich laß die Müh' Dich nimmermehr verdrießen, Sei's auch in Thränen, spät und früh Ihn treulich zu begießen. Urplötzlich wird er über Nacht Dein...

Liebe Aurum Freunde Zum erneuten Lockdown möchte ich Sie informieren, dass ich weiterhin Fussreflexzonen Massagen, sowie Einzellektionen in Qi Gong im Aurum anbieten darf. Ich bin sehr dankbar, dass ich gerade in dieser Zeit, meine Praxis von Dienstag bis Freitag für Sie geöffnet haben kann. Die aktuellen und bald startenden...

Meine geschätzten Aurum Freunde Lange habe ich mir überlegt, was ich in meinem Neujahrs "Newsletter" schreiben soll. Nach diesem eigen-willigen 2020 fehlen mir die Worte und ich möchte dieses noch jungfräuliche Jahr nicht schon mit zu viel Überflüssigem belegen. Heute Morgen hat mich dieser Satz von Tenzin Palmo, eine der...

Dieses Jahr reisst uns einfach mit sich und wir alle müssen in einer gewissen Weise ungewohnte Wege beschreiten und lernen Dinge zu akzeptieren und anzunehmen  wie sie sind oder uns vorgesetzt werden. Flexibilität, innere wie äussere, steht hoch im Kurs und das Kopfkino will immer wieder von Neuem abgestellt, umgepoolt...

Das wunderbare am TaiJi QiGong ist, dass schon ab der ersten Lektion eine deutliche Entspannung erfahren werden kann. Wird die Übung vertieft erhöhen wir die körperliche Mobilität und das Wohlbefinden wird gestärkt. Sanft, fliessend und doch kraftvoll werden die 18 Figuren der Harmonie ausgeführt. Neue Kursreihe im Aurum und/oder via...

Diese Übung beinhaltet 4 Figuren. Sie ist ganz schön anstrengend und eine der intensivsten Übungen aus dem QiGong. Sie hat dafür einige tolle Effekte. Der Kopf wird frei und es entsteht eine wohlige, frohe Leichtigkeit. Geübt wird mit einem Stab aus einer chinesischen weissen Buche. -  Sie verhilft zu einem...

Liebe Aurum Freunde Immer wieder mal werde ich gefrag, warum ich keine Meditationen mehr anbiete. Ich kann diese Frage sehr gut verstehen. Waren doch die letzten 13 Jahre meine Meditationen in Verbindung zur geistigen Welt eine wichtige Konstante in meinem Leben und es waren auch immer schöne Abende. Mit dem...

Liebe Aurum Freunde Eine Frage die mich immer wieder beschäftigt und der ich nachgehe ist, wie kann ich Herzensruhe und  Gelassenheit in mir bewahren, so dass Ereignisse - aktuelle oder auch solche die weiter zurückliegen - mich nicht in eine allzugrosse Aufregung versetzen. Die letzten Monate waren prächtige Übungsmonate für...

Ab heute darf ich meine Tätigkeit als Fussreflex Therapeutin wieder aufnehmen! Das freut mich wirklich sehr, es ist eine Ereleichterung....auch Einzelstunden im Qi Gong darf ich im Aurum unterrichten. Nur die Gruppenkurse dürfen noch nicht im Aurum selbst stattfinden. Darum habe ich mich entschlossen im Mai nochmal einige Möglichkeiten zum...

So schnell kann es gehen und die ganze Welt steht Kopf. Viele finden sich zur Zeit gerade in einer anderen Lebenssituation wieder. Gewohnte Strukturen verlassen ist tendenziell eher unangenehm und wir umgehen das normalerweise gerne. Bringt das doch ungeahnte Veränderungen mit sich. Wir können nicht mehr alles kontrollieren und das...