Wir alle wissen, dass ohne die Sonne auf unserer Erde gar nichts laufen würde. Die Wärme und das Licht ermöglichen Leben und Wachstum. Im QiGong wird die Kraft der Sommersonne auch intensiv zum Üben genutzt. In dem Sinne gedacht, dass das was wir im Sommer ernten und speichern, uns im Winter für die langen, dunklen Monate, als Ressource zur Verfügung steht.

Vorallem dem Moment des Sonnenaufgangs wird im QiGong eine spezielle Bedeutung beigemessen. Vielleicht waren Sie schon mal bei Sonnenaufgang in der Natur und konnten diese Zeit erleben. Es hat doch etwas majestätisches und aus sich selbst heraus stärkendes, wenn die Sonne hervorbricht und ihr Licht in die Dämmerung schickt.

Bevor der Herbst definitiv beginnt, kann bei den bald startenden Kursen noch etwas von der sommerlichen Kraft getankt werden.

Für diejenigen, die gerne ins TaiJi QiGong reinschnuppern möchten, findet ab mitte August ein 4-maliger Schnupperkurs statt. Anschliessend, ab mitte September bis Weihnachten, geht es weiter mit dem laufenden TaiJi QiGong Kurs. Diese wunderbaren, sanften, schönen und doch mit Kraft ausgeführten Bewegungen können einem ganz schön packen. Vom ersten Moment an helfen sie zu entspannen und doch kann aus der Übung viel Qi hergeholt werden.

Ab mitte September startet wieder ein Kurs mit den acht Alltagsübungen. Das Aufdehnen der Muskeln und den dazugehörenden Meridiane, findet über Spannung, die im Körper aufgebaut wird, statt. Muskuläre Verspannungen, wie auch blockierte Meridiane können so bestens bearbeitet und gelöst werden und ganz nebenbei bekommt man einen klaren und wachen Geist :-)
Sportlich und doch ruhig ausgeführt, werden sie auch als chinesische Fitnessübungen bezeichnet.

Im Oktober findet für bereits Fortgeschrittene der Stabübung ein Intensivkurs statt. Wir legen ein starkes Gewicht auf die dritte und vierte Figur.

Die Kurse finden online, wie auch live im Aurum statt. Wählen Sie Ihre gewünschte Übungsform. Bequem von zu Hause oder vor Ort im Aurum.

Wie immer freue ich mich sehr, wenn Sie mein Angebot anspricht und ich Sie im Aurum begrüssen darf.

QiGong Kurse

August bis Dezember

TaiJi QiGong
Schnupperkurs
Mittwoch 4x, 17.8. / 24.8. / 31.8. / 14.9.
Zeit: 19.15 - 20.45 Uhr
Ort: Aurum/Zoom
Ausgleich: 160.-

Laufender Kurs
Mittwoch 14x, 21.9. / 28.9. / 5.10. / 12.10. / 19.10. / 26.10. / 2.11. / 9.11. / 16.11. / 23.11. / 30.11. / 7.12. / 14.12. / 21.12.
Zeit: 19.15 - 20.45 Uhr
Ort: Aurum/Zoom
Ausgleich: 490.-

Die 8 Alltagsübungen
Donnerstag 10x, 15.9. / 22.9. / 29.9. / 6.10. / 13.10. / 27.10. / 3.11 / 10.11. / 17.11. / 24.11.
Zeit: 19 - 20 Uhr
Ort: Aurum/Zoom
Ausgleich: 270.-

Die Stabübung med. QiGong
Intensivkurs für Fortgeschrittene
Samstag, 12.11.
Zeit: 10 - 12.30 Uhr
Ort: Aurum/Zoom
Ausgleich: 100.-

Auf meiner Homepage finden Sie weitere Informationen zu den einzelnen Übungen und Kursen. Bitte zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren, sollten Sie Fragen dazu haben.

Mit einem herzlichsten Gruss
Bettina Eggimann