Eigentlich gehören *Die acht Alltagsübungen* nicht zum medizinischen, autenthischen Qi Gong. Sie wurden aus einer anderen Schule dazugenommen, weil sie so grossartig sind. In den acht Figuren geht es hauptsächlich darum, mit der eigenen Kraft, Muskeln, Sehnen, Bänder und die Meridiane aufzudehnen. Sie helfen den ganzen Körper zu durchwärmen, die...
Bettina Eggimann
—
Dezember 2019
— 2474
Ansichten