Drei Stunden draussen im Wald zu verbringen ist an sich schon sehr erholend. Wird dieser Aufenthalt noch mit Qi Gong Übungen und Meditation ergänzt, verstärkt sich das Wohlbefinden deutlich. Die Natur gibt das Tempo vor. Wir lassen den pulsierenden Alltag für eine Weile hinter uns, tanken innerlich wie äusserlich auf...
Bettina Eggimann
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August 2019
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