Waldmorgen – Mit dem Atem des Waldes gehen

Liebe Freunde des Lichtes

Ich freue mich, dir diese Veranstaltung zukommen lassen zu dürfen.

Samstag, 2.9. von 10 bis 13.30 Uhr

Bei schlechtem Wetter findet der Anlass im Aurum statt.

Ausgleich 90.-

Maximal 8 TeilnehmerInnen

 

Wie du sicherlich schon am eigenen Leib erfahren hast, erfrischt und regeneriert ein Aufenthalt im Wald sehr.

Wird dieser Aufenthalt kombiniert mit Meditation und achtsamen Qi Gong Übungen, vertieft das die physische, wie psychische Regeneration. Du wirst gestärkt und deine Sinne öffnen sich für die Kraft der Natur.

Der Wald ist eine Gratis – Tankstelle für uns Menschen. In ihm finden wir alles, was uns heilt und gut tut.

Was erwartet dich an diesem Tag

  • Qi Gong- und Wahrnehmungsübungen (Energien bewegen, sammeln und bewahren).
  • Erfahre den Atem und lasse los, werde weit und frei.
  • Meditation und Stille.
  • Mit der Natur und den Elementen im Kontakt sein.
  • Du wirst physisch, wie psychisch gestärkt.

Mitnehmen:

  • Mätteli und Sitzkissen für draussen
  • Allenfalls eine Decke
  • Schreibsachen für persönliche Notizen
  • Etwas zu trinken und knabbern

 

Treffpunkt:    9.45 Uhr St. Anna – Kapelle, Wädenswil

Anmeldung:  bis 1.9. 12 Uhr erwünscht

 

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